心情不好的说说或一段话

心情不好可以尝试换一个角度去看这些问题，调整想法，用一些积极的想法来代替可以很好的缓解心情，今天小编在这给大家整理了心情不好的说说，接下来随着小编一起来看看吧!

心情不好的说说(一)

1、 有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了。做一个内心自由的人。社会再复杂，也不要让自己被三件事所控制：过去，别人和金钱。面对外在世界，有时需要妥协宽容;但在自己的心里，一定保持独立自由。

2、 不是所有的故事都有happy ending，但不是所有不是happy ending的故事都没有意义。即使某天你回想起一个人，她曾经让你以为她会出现在你的明天里，可是却从始至终都没有出现在你的生活里，也不会觉得白忙活了一场。在对的时间遇到对的人，那是扯淡，在错的时间遇到对的人，这就叫青春。

3、 多吸收正能量，做一个积极向上的人。人之初，性本善。后来的改变取决于你的选择。你选择随波逐流，世界会改变你;你选择积极向上，你能改变你的世界。人如海绵，吸收的污垢太多，自己也变脏了;常用清水洗涤，就能变得光鲜。负能量，会影响你的心情，扭曲你的命运。像向日葵那样，面向阳光，积极向上。

4、 每个人都有历史，你也有，我也有，我们再遇见对方之前，都有自己的经历，过去没有办法改变，也因为过去变成了现在的你和我。我们遇见、相爱，我们能改变的只有将来。不管怎样，总有那么几件事，让你念念不忘，总有那么一个人，让你陡生叹惜。

5、 指上的光阴，静默不语，心上的阳光，与爱同在;流年，安之若素;记忆，温暖而绵长。若人生是一场旅行，那么无论繁华与落寂，都是过眼烟云，留下的是看风景的心情。心存大爱，崇高就会追随你;心存他人，真情就会回报你;心存感恩，贵人就会青睐你。

6、 不管什么东西，只要是不劳而获的我都觉得不真实，随时都有失去的可能。倘若我侥幸获得一些什么，我就会拼命让自己去配上自己所得到的。你的内心有多坚强，你的情感有多坚韧，你就能从骨髓里感觉到，你的未来有多远。说真话的好处就是你不必记得你都说过什么。

7、 在这样一种忧伤的情绪里，悄悄地整理着纷繁的思绪，然后，将生活里一些或浓或淡的忧伤，就用笔下的文字，姿意的释放，让那种心跳或心痛的感觉，在忧伤里，静静的，蔓延。别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有;自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。

8、 再也不流泪，再也不伤悲，再也不对自己的过去回眸嗟叹，我只关心现在，努力地活在今天。我必须用清高和淡漠去掩饰无知，用甜美的慵懒去掩盖对以后的不安。把恐惧深深地藏在高跟鞋坚定的步伐和冷峻刚强的外表下，不让任何人起疑心并看出我每天需要多努力才能一点点地战胜自己的悲伤。

9、 流年似水，岁月蹉跎，不知不觉的便遗忘了许多。曾经那些熟悉的容颜，似乎也都在岁月的风声里越去越远了，只余下一些记忆的痕迹，散落成一地的斑驳，再也找不回昨日的似锦繁华。看惯了花开花落，潮涨潮汐，也就不会再……

10、 曾经，我们愤懑、抑郁、抱憾、怨恨，原来只因放不下。放不下远离的人，放不下当初的事，放不下失去的物;放不下一截光阴，放不下某段回忆;放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁就幸福。

11、 也许你因为喜欢旅行而被别人贴上富二代的标签，也许你因为感情而放弃工作被别人贴上傻逼的标签;你知道，来到这个世界上，你就没办法活着回去。你和别人的不同，就在于你怎么活。没错，你身上一定有能让你发光的东西，那是你自己的节奏。那是你的路，你必须自己去走，才能找到出口。

12、 我并不是一个坚强的人，但我知道在该坚强的时候一定要坚强。每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。有些人注定是拿来错过的。而有些人，连错过都算不上，只是路过。所有的忧伤都是过往，当时间慢慢沉淀，会发现快乐比想象的多得多。

13、 【逝者如斯】时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。

14、 有时候就想面朝大海，发一个下午的呆。不言不语，放空自己。好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干嘛?记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。

15、 一直觉得，一个人的品质是善良。但越善良，就被坏人伤害的越深。这不是善良错了，而是你缺乏保护自己的技能。因为，你的善良，会被当作懦弱。经常被伤害，只因为你太好了。学会保护自己，才是善良的前提。否则，就别随便对人善良。凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼;谦让过了头，就成了软弱。

16、 有些人，看似和你密不可分，等某天他风一样离开了，你才感觉你的世界并无什么差异，没有人可以成为你难以治愈的癌症;有些事，好像离开你寸步难行，可没有你的时候，地球依旧在旋转，你才知道自己不过是他人口中的一个喷嚏若有若无。别把某人看得过重，亦别把自己摆得太高，这样才能让人生少些负重。

17、 不管你信不信，有个人正在等待希望能遇到像你这样的人。爱是一种感受，即使是痛苦也是会觉得幸福，如果我占有了天空和满天的繁星，如果我占有了这个世界和它无穷的财富我仍然是有更多的要求，但是我要有了你-即使我在这个世界上只有立锥之地，我也会心满意足。

18、 在这座城市里要失踪原来很容易，只要是不去接电话就行。成年人与同伴之间的关系已经不再是跟少年时的一样了，很多人在彼此之间所知的仅仅只是一个电话号码而已。觉得做人的意境是节制，而不是释放，所以我就是在享受这种节制，我觉得这也就是人生的享受。

19、 我们做不到去让每个人都喜欢，别人欣赏也好，有所非议也罢，只要坚定的走好自己的路，只要知己相信着我们，那就够了。其实，每一个人都有自己的魅力，好好的享受已有的时光。

20、 旅行的意义，是让生活暂时脱离常态的一场华丽冒险，在异地他乡周围只有陌生人和新鲜场景，你肆无忌惮卸下防备，艳遇、奇事便随之发生。你会惊奇地发现，原来体内竟然隐藏了另一个自己，疯狂正以你当初压制它十倍的力量拥抱这个陌生的环境。你瞬间领悟了人事变迁，旧日的悲恨情仇也就这么迅速淡忘了。

心情不好的说说(二)

一、 你知道我不想离开、你知道我有多无奈，如果时间一直走得那么快，我怎么对你依赖，泪流出来该怎么办。

二、 有时候痛的连话都说不出来只剩下了些许的无奈跟等待@

三、 人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。 ——周国平 《独处是一种能力》

四、 每一个人都有一个陪伴终身的人，陪伴她的，却不是莪。

五、 我们的爱太无奈，总是掺杂着伤害。

六、 别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

七、 花落才有花开、有散才有聚。 若沒了那一份无奈、又怎懂得珍惜。